{"id":4570,"date":"2020-09-30T09:35:18","date_gmt":"2020-09-30T07:35:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonneil.com\/blog\/?p=4570"},"modified":"2026-06-29T11:46:35","modified_gmt":"2026-06-29T09:46:35","slug":"sport-a-lair-libre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonneil.com\/blog\/fr\/sport-a-lair-libre\/","title":{"rendered":"Sport \u00e0 l’air libre: sant\u00e9 et beau temps"},"content":{"rendered":"
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Vivre sur la C\u00f4te espagnole \u00e7a a de bonnes choses et nous pourrions d\u00e9dier beaucoup de pages \u00e0 cela, mais il y en a une que nous aimons sp\u00e9cialement: le sport \u00e0 l’air libre.<\/p>\n\n\n\n

Le beau temps dans les zones comme la Costa Blanca<\/a> et la Costa del Sol<\/a>, qui se maintient tout au long de l’ann\u00e9e, nous permet d’avoir une vie active et en bonne sant\u00e9 pendant que nous profitons de paysages spectaculaires et d\u00e9couvrons de petits paradis<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Chez Sonneil<\/a> <\/strong>nous recommandons ceux qui nous plaisent le plus. Voulez-vous participer?<\/p>\n\n\n\n

Cyclisme <\/h2>\n\n\n\n

Le cyclisme est la vedette des sports \u00e0 l’air libre. En Espagne il existe une grande quantit\u00e9 de routes cyclables qui traversent des paysages naturels<\/strong> qui font le d\u00e9lice des amants du v\u00e9lo. Galicia, Castilla La Mancha, Andaluc\u00eda, la c\u00f4te de Levante… Ici nous vous parlons de nos favorites<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

De plus, l’Espagne fait partie du projet europ\u00e9en EuroVelo<\/a>, qui connecte diff\u00e9rents pays d’Europe \u00e0 travers des chemins adapt\u00e9s au v\u00e9lo. Vous imaginez aller de la Gr\u00e8ces \u00e0 Cadiz en parcourant la c\u00f4te m\u00e9diterran\u00e9enne?<\/p>\n\n\n\n\n\n

Natation<\/h2>\n\n\n\n

La mer n’est pas faite que pour l’\u00e9t\u00e9. L’automne et le printemps (et, pour les courageux, l’hiver aussi) sont des saisons fabuleuses pour profiter de la M\u00e9diterran\u00e9e de mani\u00e8re plus d\u00e9tendu que pendant la p\u00e9riode estivale. Quelques longueurs de bon matin vous feront commencer la journ\u00e9e avec beaucoup d’\u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n

Quelques-unes de nos zones pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es pour nager<\/strong> est la plage de Es Carb\u00f3 \u00e0 Mallorca, celle de Rac\u00f3 de Mar, \u00e0 Canet de Berenguer (Costa Valencia), et celle de la Butibamba, \u00e0 Mijas (Costa del Sol). Et, si nager ne vous suffit pas, vous pouvez toujours essayer de d\u00e9couvrir les fonds marins et faire de la plong\u00e9e sur l’\u00eele de Tabarca ou l’\u00eele de Benidorm.<\/p>\n\n\n\n

Routes de montagne<\/h2>\n\n\n\n

Vous \u00eates un amant des belles vues? Alors quoi de mieux que de les chercher sur les routes de trekking que vous offre nos paysages. En \u00e9t\u00e9 la plage vole la vedette \u00e0 la montagne qui r\u00e9cup\u00e8re maintenant toute l’attention qu’elle m\u00e9rite et nous offre des journ\u00e9es en pleine nature \u00e0 port\u00e9e de tous. Regarder la mer depuis la montagne<\/strong> devrait \u00eatre prescrit par les m\u00e9decins!<\/p>\n\n\n\n

Quelques-unes de nos routes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es son \u00e0:<\/p>\n\n\n\n