{"id":4930,"date":"2020-10-26T11:25:37","date_gmt":"2020-10-26T10:25:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonneil.com\/blog\/?p=4930"},"modified":"2026-06-29T11:47:15","modified_gmt":"2026-06-29T09:47:15","slug":"hiver-en-espagne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonneil.com\/blog\/fr\/hiver-en-espagne\/","title":{"rendered":"Hiver en Espagne: \u2018Overwinteren\u2019 sur la c\u00f4te"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hiver en Espagne: la brise marine, des heures de lumi\u00e8re, beau temps&#8230; Notre corps continue \u00e0 nous r\u00e9clamer&nbsp;du soleil quand le froid arrive! Pourquoi? La vitamine D est un micronutriment que ne produit pas l&rsquo;organisme, c&rsquo;est pour cela que nous devons l&rsquo;incorporer de l&rsquo;ext\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;<strong>apport en vitamine D<\/strong>&nbsp;produit par les aliments est rare, c&rsquo;est pourquoi notre corps a besoin de soleil chaque jour, surtout l&rsquo;hiver! Voil\u00e0 pourquoi passer ces mois sur la c\u00f4te&nbsp;m\u00e9diterran\u00e9enne&nbsp;espagnole, en profitant de plus de 300 jours de soleil par an, est une option parfaite. C&rsquo;est ce que des pays comme la Belgique, les Pays-Bas et le Luxembourg appellent&nbsp;<strong><em>overwinteren<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/es.statista.com\/estadisticas\/472512\/poblacion-extranjera-de-espana-por-nacionalidad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">En Espagne r\u00e9sident<\/a>&nbsp;plus de 139.000 Allemands, plus de 65.000 Polonais, plus de 51.000 Hollandais, plus de 39.000 Belges&#8230; Il y a bien une raison, non?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pourquoi passer l&rsquo;hiver en Espagne?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au cas o\u00f9 vous douteriez encore du pourquoi la c\u00f4te&nbsp;espagnole est le meilleur endroit pour passer l&rsquo;hiver, nous vous laissons ici quelques raisons&nbsp;de poids. Mais il y en a surement beaucoup&nbsp;plus!<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Beau temps<\/strong>. Le beau temps de la c\u00f4te&nbsp;m\u00e9diterran\u00e9enne&nbsp;se sent aussi pendant les mois les plus \u2018froids\u2019. Nous le mettons entre guillemets parce que le vrai froid nous visite \u00e0 peine. Selon les donn\u00e9es de la&nbsp;AEMET, la temp\u00e9rature&nbsp;annuelle moyenne sur la c\u00f4te de M\u00e1laga est de 18,5 \u00baC. Pendant que les Espagnols portent des manteaux et des \u00e9charpes, vous vous serez en pantalon&nbsp;court, vous verrez!<\/li><li><strong>Nature<\/strong>. Gr\u00e2ce \u00e0&nbsp;ce beau temps, on&nbsp; peut profiter&nbsp;de l&rsquo;environnement naturel \u00e0 presque n&rsquo;importe quel moment de l&rsquo;ann\u00e9e. Imaginez, vous promener au bord de la mer chaque jour, ou vous d\u00e9tendre&nbsp;sur votre terrasse avec des vues sur la montagne. L&rsquo;Espagne est le pays avec le plus de <a href=\"https:\/\/www.sonneil.com\/blog\/fr\/plages-pavillon-bleu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">plages&nbsp;certifi\u00e9es&nbsp;pavillon bleu<\/a>&nbsp;(589!) et poss\u00e8de&nbsp;quinze parcs&nbsp;naturels.<\/li><li><strong>Sport<\/strong>. La valeur naturelle de la c\u00f4te&nbsp;espagnole peut se d\u00e9couvrir en <a href=\"https:\/\/www.sonneil.com\/blog\/fr\/sport-a-lair-libre\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pratiquant des sports dans des paysages&nbsp;spectaculaires<\/a>. Yoga ou volley- plage \u00e0 la plage, des sports nautiques comme le windsurf, kitesurf, ski nautique&#8230; routes de montagne avec des vues qui vous laisseront sans voix,&nbsp;itin\u00e9raires \u00e0 v\u00e9lo qui parcourent&nbsp;des villages cach\u00e9s&#8230;et, \u00e9videmment, le golf. <a href=\"https:\/\/www.sonneil.com\/blog\/fr\/costa-del-sol\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Les&nbsp;terrains de golf de la Costa de Sol<\/a>&nbsp;sont reconnus pour leurs qualit\u00e9s<\/li><li><strong>Services<\/strong>. Vivre pr\u00e8s&nbsp;de la mer en Espagne ne signifie pas \u00eatre&nbsp;loin du reste du monde. Les zones de c\u00f4t\u00e9 dans la M\u00e9diterran\u00e9e&nbsp; espagnole sont pratiques toute l&rsquo;ann\u00e9e pr\u00e9cis\u00e9ment&nbsp;parce qu&rsquo;elles sont \u00e0 proximit\u00e9 des \u00e9coles, centres commerciaux, supermarch\u00e9s, a\u00e9roports, h\u00f4pitaux&#8230; et tr\u00e8s&nbsp;bien connect\u00e9es entre&nbsp;elles. Mijas, Estepona, Denia, Benidorm&#8230; ce sont des localit\u00e9s qui ont de tout!<\/li><\/ul>\n\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lieux pour passer un&nbsp;<em>overwinteren<\/em>&nbsp;en Espagne<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maintenant que vous savez pourquoi \u00e7a vaut le coup d&#8217;emm\u00e9nager&nbsp;en Espagne pendant les mois d&rsquo;hiver, nous vous recommandons les endroits o\u00f9 vous pourrez profiter plus et mieux de la lumi\u00e8re du soleil. Prenez note!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Costa del Sol<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Costa del Sol, \u00e0 M\u00e1laga, garde les airs de l&rsquo;Andalousie la plus authentique et traditionnelle et, en m\u00eame&nbsp;temps, elle est cosmopolite et contemporaine. Avec 185 kilom\u00e8tres de c\u00f4tes, c&rsquo;est un des lieux les plus convoit\u00e9s pour ses plages et son beau temps et pour \u00eatre con\u00e7u pour la commodit\u00e9&nbsp;de ses visiteurs.&nbsp; Th\u00e9\u00e2tres, ports de plaisance, parcs th\u00e9matiques, baln\u00e9aires, espaces culturels&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous adorons la Costa del Sol pour&#8230;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Ses villages blancs<\/strong>. Pour conna\u00eetre&nbsp;l&rsquo;Andalousie rurale, celle qui conserve&nbsp;le mieux traditions et coutumes,&nbsp;visiter les villages blancs&nbsp;est incontournable. Autant \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur (Frigiliana, Casares, les villages de la Serran\u00eda de Ronda&#8230;) comme sur la c\u00f4te&nbsp;(Mijas, Estepona&#8230;), vous attendent des paysages qui semblent sortir d&rsquo;un cadre photo, des rues de trac\u00e9s arabes, des balcons d\u00e9cor\u00e9s de fleurs&#8230;<\/li><li><strong>Des plages&nbsp;pour tous<\/strong>. La Costa del Sol a des plages pour tous les go\u00fbts (plusieurs d&rsquo;entre elles avec pavillon bleu). Il y a des plages urbaines avec acc\u00e8s&nbsp;facile \u00e0 de multiples services comme celles de M\u00e1laga, Marbella, Torremolinos&#8230; et d&rsquo;autres plus lointaines et vierges comme celles de V\u00e9lez-M\u00e1laga, Torrox y Nerja. Profitez-en toute l&rsquo;ann\u00e9e, ou bien en nageant, en lisant votre magazine pr\u00e9f\u00e9r\u00e9, en vous promenant sur la rive, en faisant du yoga sur le sable&#8230; vous d\u00e9cidez.<\/li><li><strong>Golf<\/strong>. Pour les amants du green, la Costa del Sol est id\u00e9ale. Journ\u00e9es ensoleill\u00e9es et bonnes temp\u00e9ratures ainsi qu&rsquo;un environnement naturel spectaculaire pour exploiter tous les coups.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.sonneil.com\/blog\/fr\/costa-del-sol\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dans cet article<\/a>&nbsp;nous vous parlons des terrains de golf les plus reconnus de la zone.<\/li><li><strong>Culture<\/strong>. On ne vit pas que de la mer! La r\u00e9gion de M\u00e1laga est reconnu pour d&rsquo;importants&nbsp;mus\u00e9es et galeries&nbsp;d&rsquo;art comme le mus\u00e9e Picasso M\u00e1laga, le mus\u00e9e Carmen Thyssen M\u00e1laga, le Centre Pompidou ou la collection&nbsp;du Mus\u00e9e Ruso. Plus encore: M\u00e1laga poss\u00e8de&nbsp;784 biens d&rsquo;int\u00e9r\u00eat&nbsp;Culturel qui r\u00e9unit&nbsp;un patrimoine artistique, historique et architectural enviable.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Costa Blanca<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Qui n&rsquo;a pas entendu parler de la Costa Blanca? C&rsquo;est la c\u00f4te&nbsp;du cr\u00e9puscule espagnol par excellence, reconnu pour ses kilom\u00e9triques&nbsp;plages de sable fin et centres urbains, l\u00e0 o\u00f9 la vie tourne autour de la mer, comme Benidorm et Torrevieja. Ni plus ni moins que 244 km&nbsp;de c\u00f4tes pour votre plaisir.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Sable dor\u00e9<\/strong>&#8230; et plus! L&rsquo;\u00e9cosyst\u00e8me&nbsp;de la Costa Blanca est un des plus vari\u00e9s. En plus des archis connues plages \u00e9tendues&nbsp;et de sable tr\u00e8s&nbsp;fin&nbsp; (Benidorm, Cabo Roig, Mil Palmeras, El Campello\u2026), des criques cach\u00e9es entre les falaises&nbsp;\u00e0 la Marina Alta \u00e0&nbsp;D\u00e9nia,&nbsp;J\u00e1vea&nbsp;ou&nbsp;Benissa, la Costa Blanca \u00e0 des cha\u00eenes&nbsp;de montagnes comme&nbsp;Montg\u00f3&nbsp;et&nbsp;Sierra Helada, des lagunes et des salines ainsi que des parcs naturels: le&nbsp;Montg\u00f3,&nbsp;El&nbsp;Marjal Oliva-Pego,&nbsp;El Pe\u00f1\u00f3n d&rsquo;Ifach&nbsp;et les&nbsp;Lagunas de la Mata&nbsp;et<br>Torrevieja. Et n&rsquo;oubliez&nbsp;pas la r\u00e9serve marine de l&rsquo;\u00eele&nbsp;de Tabarca!&nbsp;<\/li><li><strong>Vie sociale<\/strong>. Sur la Costa Blanca on profite de la vie \u00e0 l&rsquo;air libre. Ici on adore sortir! C&rsquo;est pourquoi plusieurs des localit\u00e9s de cette zone sont pr\u00e9par\u00e9es pour ceux qui ne peuvent pas \u00eatre&nbsp;sans rien faire. Restaurants, caf\u00e9t\u00e9rias, bars, karaok\u00e9s, mus\u00e9es, centres commerciaux&#8230; \u00c0&nbsp;Altea, Benidorm, Torrevieja, Alicante\u2026 pr\u00e9parez-vous car il va vous manquer du temps libre pour faire tout \u00e7a. Encouragez-vous aussi avec les sports nautiques comme la voile,&nbsp; kitesurf, t\u00e9l\u00e9ski\u2026<\/li><li><strong>Coins<\/strong>. Comme la Costa del Sol, la Costa Blanca a des coins moins connus comme les plages, mais aussi incroyables. Par exemple, <a href=\"http:\/\/www.costablanca.org\/Fra\/Descubre_la_Costa_Blanca\/12_rutas\/Pages\/default.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ses ch\u00e2teaux&nbsp;et forteresses<\/a>, &#8211; faites&nbsp;cette&nbsp;route! -,&nbsp;les municipalit\u00e9s d&rsquo;int\u00e9rieur&nbsp;pour respirer de l&rsquo;air pur, les petits villages c\u00f4tiers&#8230;<\/li><li><strong>Le riz<\/strong>. Nous ne pouvions pas oublier le roi de la cuisine alicantine: le riz. Il y a une grande vari\u00e9t\u00e9&nbsp; de recettes, arroz con costra, arroz a banda, arroz al horno, d\u00e9gustez-les chez&nbsp;<a href=\"https:\/\/restaurantemicasa.es\/restaurante-alicante-mi-casa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mi Casa<\/a>,&nbsp;Casa Filo&nbsp;ou&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.casariquelme.es\/restaurante\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Casa Riquelme<\/a>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter columns-3 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Costa de Valencia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chez Sonneil, nous sommes amoureux de la r\u00e9gion&nbsp;de&nbsp;<strong>Canet de Berenguer<\/strong>, \u00e0 seulement 20 km de la ville de Valencia qui est un lieu id\u00e9al&nbsp;\u00e0 n&rsquo;importe quelle \u00e9poque de l&rsquo;ann\u00e9e.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.sonneil.com\/blog\/fr\/canet-de-berenguer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Vous pouvez consulter ici notre guide&nbsp;de Canet de Berenguer<\/a>, un des endroits les plus d\u00e9sir\u00e9s de la Comunidad Valenciana.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.sonneil.com\/blog\/fr\/category\/living-la-buena-vida-fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">La belle vie<\/a>&nbsp;vous attend \u00e0 tous ces endroits&#8230; chez&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.sonneil.com\/fr\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sonneil<\/a>, nous vous aidons \u00e0 y acc\u00e9der.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hiver en Espagne: la brise marine, des heures de lumi\u00e8re, beau temps&#8230; Notre corps continue \u00e0 nous r\u00e9clamer&nbsp;du soleil quand le froid arrive! 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